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育児ノイローゼで家出をした。旦那さんは早く手を差し伸べて。
ども！年子の母ちゃんすずりんごです。
題名の通り、私は子供たちが2歳、下の子がまだ一歳になっていない頃に育児ストレスが半端なくってとうとう爆発して家出をしました。
夫の理解力、共感力がないこと、無責任さ、調子いい時だけイクメン面しているところにめっちゃイライラして、
『だったらお前全て一人で育児やってみろよ！！！！』
と怒鳴って、夫が子供たちをお風呂に入れているときに家を飛び出したことがあります。
それまでは家出するなら子供を連れて実家に帰ってましたが、このとき初めて私の体一つで家出をしました。
育児を経験した人なら、
『もう育児だけの毎日は限界！！』
『なんで私だけいっつも我慢しているの！！』
『なんで旦那は自由なのに私には自分の時間がないの？』
『もう全てが嫌だわ！！！』
てなったことありませんか？
家出をしても子供たちのことが頭から離れない
私が向かったのは、近くのコンビニ。家を出たのはいいが、子供たちが心配で結局1時間ほどで帰宅。家出というより買い物レベルのプチ家出。
（お風呂の受け取りの準備はどうしたのか？とか、子供たちをちゃんと寝かせるのか？）とか、とにかく子供が心配でした。
案の定、帰宅すると夫は私にぶちギレ。←ぶちぎれるとか、どんだけ私の子持ちを理解しようとしてないんだよ！覚えとけ！と思いましたが、でもその間に1時間だけでも自分一人、体ひとつで外出できた私は、リフレッシュができ少しスッキリしました。
身を削って命を育てるということ
全く何もできない赤ちゃんがいるんですから、そのお世話をするのはもちろん大変なことです。
放っておいたら生きていくことすらできないんです。
ミルクをあげて、げっぷをさせる。
そのゲップが出ない。
何をやってもげっぷが出ないから、そのまま寝かせたら、吐いちゃて布団と服を汚す。
赤ちゃんは泣いて起きる。
汚れた洋服を着替えさせないといけない。
汚したシーツと服も洗わなきゃいけない。
また赤ちゃんが泣く。今度はオムツもパンパンだ。
ウンチもしている。
泣いているからオムツ替え中も暴れる。
ウンチが自分の手や床につく。
また後片付けが増える。
そうこうしているうちに、また授乳の時間。
「ああ、お腹減った、お昼ご飯べてないや、トイレにもいってないや・・・」
さっきの汚したシーツと洋服を洗わないと・・・。
赤ちゃんのお世話って全く思い通りになんていきません。
そんなことしているだけで本当に一日終わっちゃうんです。
はいはいができるようになれば、
歩けるようになれば、
自我が出てきたら、
また新たな悩みやストレスが加わります。
常にママは大きな責任を背負って、気が休まらない24時間を過ごしています。
スマホだって一人で見る時間なんてありません。
電車に乗って出勤する最中にスマホを見れる旦那さえ羨ましいんです。
駅から家までの距離を一人で自転車をこげる旦那さえ羨ましいんです。
そう、こんな些細なことだってできないんですよ。
毎日計画通りにいかない24時間を過ごし、ハプニングが次々と起こるといっても過言じゃないんです。
それだけでも、ストレスは十分溜まると想像できませんか？
家出をした奥さんは限界を超えている
実際に家出をしたことある人って意外と多いです。
奥さんが家出をしたってことは、もっと前に旦那さんにsosを出していたはずなんです。
限界に達した末の家出なんです。
イクメンって流行っていますけど、旦那さんは家事だけすればいいんじゃないんです。奥さんが一人で抱えている責任を旦那さんにも持って欲しいんです。
はっきりいって、家事を手伝って、子供をお風呂を入れて自分はイクメンだと思っているかもしれませんが、そんなのお手伝いさんでもできます。
旦那さんと奥さんの子供です。あなたの子供を、奥さんは自分の身を削って妊娠出産し育児をしているんです。夫の役目って、お皿洗いをして洗濯して、オムツを変えて、お風呂を入れてればいいんじゃないんです。
旦那さんにしかできないことって、もっとあります。
夫のあなたも一つのビッグプロジェクトを遂行する主要メンバーなんです。補佐メンバーじゃないんです。
一つのプロジェクトを進行するときに相手の状況、を把握していないとうまくまわりません。自分だけがよくたって進みません。
「家事もしてるし、オムツを変えて、お風呂を入れる！」でもなんで奥さんが自分にイライラしているのかわからない！って？
育児が大変ってだけでイライラしているわけじゃないんです。
育児ノイローゼって大変な育児にプラスαがあって育児ノイローゼになると思うんですよね。以前記事にも書いたんですが、育児ノイローゼは旦那さんの力でなくすことができると私は経験から思うんです。自分がイクメンだと思っているならこれできていますか？
妻を育児ノイローゼにしない！大事なのは旦那の〇〇力。旦那さんが今からするべき5つのこと。
でも触れていますが、本当のイクメンは形だけじゃないと思うのです。
育児ストレス発散方法
家出をして、完全な一人の時間をもつことでストレスはある程度発散できるんだ、と感じました。
うまく一人の時間を作って、子供たちが手がかからなくなるまでうまく発散していくしかありません。
私は、それ以来子供を置いての家出はありません。一人の時間も年に1、2回、子供たちが完全に寝たら夫にお願いして一人で食材の買い物とかに行っていました。その数十分でもスッキリしました。
うちの場合は、言っても、話し合っても、旦那さんが理解をしているようには思えず、いつも他人事のように感じていました。
そんなうちの場合は、時間が解決しました。
でも時間が解決するまで、数年かかります。
私は育児のストレス、ノイローゼを解決したのは時間だと思っているので、正直、夫に対して今は割り切って生活している部分があります。
産後辛いとき、育児ノイローゼになっているときに助けてほしいのは旦那さんなんです。
病める時も支え合うと誓って結婚した相手なのに、妻が参っていて助けて欲しい時に夫が無責任で薄情想だったら、こっちもこれからその程で接しますよ。ってなります。
想像力、理解力、共感力、労わり合いができない人とは一生一緒には居れないでしょう？
あなたの奥さんも、産後の夫の行動や言動は一生覚えていますよ。
家庭崩壊して手遅れになる前に手を差し伸べてあげてください。
