こんにちは!!
すずりんごです!!
働くママ!子育て中のママ!!お疲れ様です!!
保育園帰宅後の戦争
仕事で一人の時間を満喫した私は、だいたい夕方には早く子供たちに会いたくなる!!
子供たちがギャーギャー言ってる中で毎日過ごしていると、
イライラストレスがたまり、一人に時間が欲しくなるんだな!!
でも一人の時間ばかりだと、子供たちが恋しくなる!!
無い物ねだりだな!!
でもでも、今は4歳5歳だからこそ出てきた余裕もあるんですわ。
0歳1歳2歳の頃なんて・・・
言葉で表せない・・・
何だろう・・・
育児ノイローゼだったな。←多分
まあ、今でも爆発しない日はない。
「喧嘩をスールーナー!!!!!」
「ちーがーうーだろー!!!!!!!」
「このハゲーーーーーーー!!」←これは違ったわ。
「はーやーくー風呂ーーーー!!!!!」
世間を騒がせた議員なみに、
私は近所を騒がせている!!!!!グフっ
お菓子が欲しい!!
帰宅早々、お菓子探しをするお姉ちゃん。
椅子を持ってきて、冷蔵庫を漁る!!
何かお菓子を見つけたら、ニヤニヤしながら取る。
娘「これ食べていい?」
私「ちーがーうーだろー!!!ゴーハーンだーろー!!!!!」←議員引きずる。
イライラなんすわ。
こんなやりとりしてるから、ご飯の準備進まないんですわ!!!
時間だけがすぎて、ご飯の準備が遅れて、そうするとお風呂はいるのが遅れる・・・寝るのが遅くなる・・・
自分の時間がなくなる!!←そこ?ええ、自分の時間大事です。何か問題ですか?
って連想ゲームが脳内で始まり、
イライラがだんだん溜まっていくんですわ。
姉弟喧嘩もイライラするね
喧嘩もいらいらするんですわ。
怪我しないかヒヤヒヤするけど、子供同士のキーキー声、
イライラするんですわ。
目が離せないからご飯作りも進まない。
再び・・・
時間だけがすぎて、ご飯の準備が遅れて、そうするとお風呂はいるのが遅れる・・・寝るのが遅くなる・・・
自分の時間がなくなる!!←(そこ?ええ、自分の時間大事です。グフっ)
って連想ゲームが脳内で始まり、
余計イライラするんですわ。
で、豊田議員(偽)になってしまうんですわ・・・
疲れんだよね・・・
豊田議員になるの・・・
(怒るの疲れるって、子供への影響より、自分中心の、もはや自分勝手すぎる母親やな。・・・グフっ。ってか年子育児真剣に頑張ってきたが、ここ数年で頑張りすぎた私はエナルギー切れ。ってか、子供はこんな感じでもちゃんと育つってわかったんだわ。)
でもさ、本心は穏やかにいたいんざます。
私「イタいから、喧嘩はやめなさい〜うふふ」
私「お菓子はご飯の後にしましょうね〜うふふ」
子供「わかったよーママー」
↑これ理想
↓現実
「イタいから、喧嘩はヤーメーロー!!!!!」
「お菓子はダーメー!!!!!イーマースーグーシーマーエー!!!!!」
「鬼呼ぶぞー!!!!!!グフフフフっ!!」
はあ。。
ため息・・・
考えた。真剣に考えた結果。
余裕を与えない作戦!!!
- 保育園から帰宅したらそのままお風呂!!
- お風呂から出たらすぐご飯!!!その後ならデザートは有り!!!
- 寝る時間まで子供達は自由時間!!私は家事!!
冷蔵庫を漁る時間を与えない!!
帰宅したら、1・2をいかに素早く、行うかで変わってくるとみた!!
これ理想。
この理想を叶えるために、我が家は夕飯作りの時間に着目!!!!!
夕飯は、土日に5日ぶん作り置き→つくおき
それか
コープの簡単調理を利用!!
つくおきは、5日ぶん、まとめて作るから食材の無駄にならないし、おすすめ。
コープデリは子育て中だと、手数料が無料だから利用しない手はないでしょ!!!
かなりのストレス改善効果ありーーー!!
作り置きは土日時間があればやって、なければコープに頼りっきり。
毎日T議員出動するより、いいっしょ。
だから、ご飯を作っている間の時間を子供達に与えないことで、私のイライラもかなり減ったのです。
我が家は、お風呂が先なんだけど、お風呂、ご飯をスムーズに終わらせちゃえば
お菓子要求や喧嘩があっても
あとは寝るだけじゃ!!っていう余裕から私もそんなにイライラしないんですね。
あとは寝るまで、こどもたちは好きに遊ばせておいて、私は家事に時間を使ったり、
こどもたちと一緒に遊んだり!!
まとめ
育児中で大変な時は
どれだけ楽をしてイライラを軽減できるか考えようーーー!!!
そのためには、お金だって惜しまない!!
それでみんながハッピーになれるなら、いいんじゃない!?